Des séances nous permettant d améliorer notre qualité de vie à travers un sport complet alliant à la fois la transmission des techniques de défense et le développement de nos capacités personnelles afin de se prémunir contre une éventuelle situation de mise en danger.
Les séances sont variées, adaptées à l âge et aux aptitudes de chacun pour tendre vers un but commun : savoir détecter ou faire face à une situation dangereuse.
J aime la synergie d équipe autour de cette activité sportive .
Toujours de très bons moments.merci Pacôme !!